睡眠麻痺

    #メラトニン セロトニン

    #セロトニン メラトニン

    #セロトニン 睡眠

    #インフルエンサー インフルエンザ

    #いとう内科クリニック

    #レム睡眠

    #レム睡眠 ノンレム睡眠

    #睡眠麻痺

    #鼻呼吸

    #ノンレム睡眠

    #昼寝 時間

    #昼寝 タイミング

    #キリン 睡眠時間

    #岡島義

    #昼寝 何分

    #光量

    #太陽光 ルクス

    #セロトニン 蛍光灯

    #光 ルクス