作業興奮

    #ポロモード

    #ポモドーロ法

    #現状維持バイアス 克服

    #筋トレ 続かない

    #開けたら閉める

    #習慣化 期間

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    #作業興奮

    #focus to-do 使い方

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    #focus to do 同期されない

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    #ポモドーロ アプリ

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